Sahurda yediğiniz yemek sabaha öksürük olarak dönmesin: Uzman isim açıkladı

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Ramazan ayının başlamasıyla birlikte öksürük şikâyetiyle hastaneye başvuranların sayısında artış görüldüğünü belirterek bunun en sık nedeninin reflü olduğunu söyledi. Özlü, sahurdan sonra hemen yatmanın mide asidinin yemek borusuna kaçmasına yol açtığını vurguladı.

“Ramazan ya da sahur öksürüğü”

Ramazan’da öksürük şikâyetiyle çok sayıda hastanın başvurduğunu dile getiren Prof. Dr. Özlü, "Ramazan ayında orucun başlamasıyla beraber öksürükle gelen epeyce hastamız oluyor. Buna, 'ramazan ya da sahur öksürüğü' diyebiliriz. Aslında bu öksürüğü tetikleyen en büyük mekanizma reflüdür. Özellikle sahur yemeği gece geç vakitte yenilip, ardından hemen yatılıyor. Yatıldıktan sonra da reflü mekanizması tetiklenmiş oluyor" dedi.

Tok yatmak reflüyü artırıyor

Reflünün mide asidinin yemek borusuna kaçması olduğunu anlatan Özlü, "Reflü demek; mide asidinin yemek borusuna doğru kaçmasıdır. O asit orada tahrişe neden olur; bu da yemek borusunda yaralara ve ülsere sebep olabilir. Midede yanma şişkinlik ve zaman zaman, 'ağzıma ekşi-acı su geliyor' şeklinde yakınmalara da meydana gelir. En önemlisi de kronik öksürüktür. Bu en önemli ve en sık gördüğümüz nedenlerdedir. Faranjite de yol açabilir. Ramazanda gerek sahurda gerekse tok yatıldığında yatay pozisyonda reflü artmış oluyor. Yemekte sonra 2-3 saat geçtikten sonra reflüsü olan kişilerin yatmaması lazım" diye konuştu.

“Mide boşaldıktan sonra yatılmalı”

İftardan sonra da benzer hataların yapıldığını belirten Özlü, "Mide bağırsak yakınması ve reflüsü olan kişilerin kendisine çok dikkat etmesi lazım. Mide boşaldıktan sonra yatılmalı. Göğüs üzerine sızı ve boğazda yanma olabiliyor. Bunlar Ramazan ayında önemli sorunlar. İftardan sonra yemeğin verdiği rehavetle yarı oturur vaziyette yatılabiliyor. Burada esas olan şey uyumak değil, yatar pozisyonda olmak. Ağır, yağlı ve kızartmalı yemekler yememeli, asitli içecekler de tüketmemeliler. Hafif yiyecekler yenilmeli" dedi.