Enfeksiyondan korunmak için C vitamini ve su tüketin

Kış mevsiminde soğuk algınlığı ve grip salgınlarının arttığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsa Altın, enfeksiyondan korunmak için C vitamini ile bol bol su tüketilmesi gerektiğini söyledi.

İç Hastalıkları Uzmanı İsa Altın, kış mevsiminde hemen hemen herkesin dert yandığı soğuk algınlığı ve griple ilgili dikkat edilmesi gereken konularda bilgi verdi.

"Grip olmamak için ellerinizi yıkayın"

İnsanların yoğun olarak bulunduğu alanlarda hijyene dikkat etmenin önemini aktaran Dr. Altın, “Virüsler, öpüşme, hastayla aynı ortamı paylaşma, öksürük ve aksırıkla olduğu kadar tokalaşmayla da bulaşır. Grip gibi bulaşıcı hastalıklardan korunmanın en etkili yolu elleri sık sık yıkamaktır. Enfeksiyondan korunmak için özellikle mevsim sebze ve meyvelerini bolca tüketmek gerekir. Bunun yanında bol su ve C vitamini içeren turunçgiller tüketmeliyiz” diye konuştu.