banner192

Diyet Yapmadan Zayıflamak Mümkün

Kanada'da yapılan araştırmaya göre 6 saatten az uyuyanların kilo almaya daha meyilli olduğu ortaya çıktı. Araştırmacılar, kilo vermek isteyenlere, diyet ve sporun yanında "iyi uykunun" da önerilmesi gerektiğini belirtti. Araştırmada kaliteli uyku uyuyanla

Diyet Yapmadan Zayıflamak Mümkün

Kanada'da yapılan araştırmaya göre 6 saatten az uyuyanların kilo almaya daha meyilli olduğu ortaya çıktı. Araştırmacılar, kilo vermek isteyenlere, diyet ve sporun yanında "iyi uykunun" da önerilmesi gerektiğini belirtti. Araştırmada kaliteli uyku uyuyanların yüzde 33 oranında daha rahat kilo verdiği de belirlendi.


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.