banner192

Böbrek sağlığına iyi gelen besinler

Böbrek sağlığını korumak için bazı besinlerin tüketilmesi gereklidir.İşte böbrek sağlığınızı koruyacak 7 besin!- Yeşil sebzeler A vitamini deposudur ve böbrek taşlarına karşı etkilidir. Ayrıca kolik rahatsızlığını hafifletir.- Günde 3 elma böbrekler için

Böbrek sağlığına iyi gelen besinler

Böbrek sağlığını korumak için bazı besinlerin tüketilmesi gereklidir.

İşte böbrek sağlığınızı koruyacak 7 besin!

- Yeşil sebzeler A vitamini deposudur ve böbrek taşlarına karşı etkilidir. Ayrıca kolik rahatsızlığını hafifletir.

- Günde 3 elma böbrekler için çok faydalıdır.

- Çoklu doymamış yağ asidi, protein ve vitamin içeren balıklar böbreklerin doğru çalışabilmesi için önemlidir.

- Bal kabağı da pek çok diyet planında yer alan ve özellikle böbrek sorunlarına karşı etkili bir besindir.

 

- Kuşburnu vücudun hastalıklarla savaşma mekanizmalarını destekler.

- Karpuz diüretik özelliğiyle bilinir. Böbreklerdeki kumu temizler ve tuzun çözünmesini sağlar.

- Çavdar vitamin ve lif açısından çok zengindir. Bu sayede metabolizma ve sindirimi hızlandırır.


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.