Amerikan Ulusal Yaşlılık Enstitüsü'nün yayınladığı araştırmaya göre oruç alzheimer'ı önlüyor ve ömrü uzatıyor.

Alzheimer Diyeti adlı kitabın yazarı nörolog Dr. Richard Isaacson'a göre, 14 saate kadar tutulan oruç beyni de koruyor.

Enstitünün, alzheimer hastalığıyla ilgili raporunda dikkat çekici ayrıntılar var.

Araştırma sonuçlarına göre haftada bir ya da iki gün oruç tutmak alzheimer hastalığını önlemede kilit rol oynuyor ve hastalığın semptomlarını geciktiriyor.

Isaacson, “Beyin kendisi için önemli bir enerji kaynağı olan karbonhidrattan yoksun bırakıldığında vücut keton isimli altenatif bir enerji üretir.

 Birçok tıbbi araştırma ketonların beyin hücrelerini koruyucu etkisi olduğunu gösteriyor.

12 saat boyunca yemek yememek beyin için alternatif enerji kaynağı olan ketonların üretimini sağlar. Bu da alzheimer hastalarının hafızasını geliştiriyor" dedi.

Aynı araştırma sonuçlarına göre oruç tutmanın ömrü uzattığı da kaydedildi.