Acil servis hemşiresinden crossfit arenasına: Emine Tomakin’in ilham veren hikayesi

Ordu Eğitim ve Araştırma Hastanesi acil servisinde görev yapan 35 yaşındaki hemşire Emine Tomakin, meslek hayatının stresini sporla dengeleyerek, crossfit branşında kendini geliştirmek ve yarışlara katılmak için çalışıyor.

Mesai Dışı Sporla Sağlıklı Bir Yaşam

2011 yılında İstanbul’da meslek hayatına başlayan Emine Tomakin, fitness ile spora adım attı. 2012 yılında crossfit, masa tenisi ve koşu ile ilgilenmeye başlayan Tomakin, çeşitli şehirlerde görev yaptıktan sonra iki yıl önce memleketi Ordu’ya döndü. Spor yapmaya burada da devam eden Tomakin, hem koşuda hem de crossfit branşında başarı hedefliyor.

KoşuyOrdu SK bünyesinde katıldığı yarışlarda dereceler elde eden Tomakin, Giresun’da düzenlenen "7. Runkerasus Giresun Yarı Maratonu"nda kadınlar 35 yaş altı kategorisinde ikinci oldu. Şimdi crossfit branşında daha büyük hedeflere ulaşmak için çalışıyor.

“Acil Serviste Çalışmak Hayatımı Düzene Soktu”

Acil servisin yoğun temposuna rağmen sporu hayatına dahil ettiğini belirten Tomakin, şunları söyledi:

“Acil servis her zaman kaotik bir ortamdır. Doktorlar ve hemşireler burada çalışmanın zorluğunu bilir. Ancak bu kaosu yönetmeyi öğrenince kendi hayatınızı da yönetmeye başlıyorsunuz. Beslenme, uyku ve spor, bu yoğun tempoda dengeyi sağlıyor. Herkes spor yapmaya vakit bulamayabilir, ancak bir acil çalışanı bu disiplini hayatına alabilir.”

“Spor Hem Fiziksel Hem de Psikolojik Olarak İyi Geliyor”

Altınordu’daki bir spor salonunda haftada üç gün crossfit antrenmanlarına devam eden Tomakin, sporun kendisine hem fiziksel hem de psikolojik açıdan iyi geldiğini vurguladı:“B

urada bir saat boyunca her şeyi unutuyorum. Spor, yeni dostluklar kazandırıyor ve mental olarak güçlendiriyor. Crossfit ve koşu gibi yüksek nabızla çalıştığımız aktiviteler iş hayatında da faydalı oluyor. CPR sırasında fiziksel güç gerekiyor. Buradan aldığım enerjinin işime yansıdığını görüyorum.”

“Crossfit Yarışlarında Kendimi Hayal Ediyorum”

Giresun Yarı Maratonu’nda kürsüye çıkmanın kendisi için büyük bir motivasyon olduğunu belirten Tomakin, crossfit yarışmalarına katılmayı hedeflediğini ifade etti:

“Crossfit yarışlarını takip ediyorum ve bir gün kendimi o sahnede hayal ediyorum. Yarışmalardaki atmosferden çok keyif alıyorum. İstanbul’da katılan sporcuların başarılarını gördükçe, ben de o heyecanı yaşamak istiyorum.”