banner555

Kalitesiz uyku hastalıktan beter !

Uzmanlar kalitesiz uykunun depresyon, baş ağrısı ve kiloya neden olabileceğini belirtiyor. Memorial Kayseri Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uz. Dr. Petek Karagöz, uyku problemleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. Uyku kalitesinin düşük olmasının

Sağlık 10.02.2016, 10:33
Kalitesiz uyku hastalıktan beter !

Uzmanlar kalitesiz uykunun depresyon, baş ağrısı ve kiloya neden olabileceğini belirtiyor.

Memorial Kayseri Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uz. Dr. Petek Karagöz, uyku problemleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. Uyku kalitesinin düşük olmasının uyku apnesi ve uykusuzluğa, bunların da kişinin iş ve sosyal yaşamını durma noktasına kadar getirebileceğini kaydetti. Karagöz, "Horlama, uykuda solunum durmasının en sık görülen belirtisidir. Erkeklerin yüzde 50'si, kadınların yüzde 25'i ve çocukların yüzde 10'u horlama sorunu yaşamaktadır. Horlamanın kısa aralıklarla kesilmesi ve ardından derin ve gürültülü bir sesle tekrar nefes almaya başlanması akla solunum durmasını getirmelidir. Bu sorunla yüz yüze gelenlerde gece boyu bu durum birçok kez yaşanır. Kalitesiz bir uyku sonucunda gün boyu süren yorgunluk ve gündüz aşırı uyku hali devam eder. Aşırı kilolar, boğaz, burun ve çene yapısındaki bozukluklar solunum yolunun daralmasına yol açar. Uyku sırasında tüm kaslar gibi solunum kaslarının gevşemesiyle dar olan solunum yolunun kapanması, solunum durması yani apneye sebep olur. Ayrıca gece göğüs ve ensede aşırı terleme, gece sık idrara gitme, idrar kaçırma, bazı erkeklerde cinsel sorunlar, depresyon, dikkat eksikliği, öğrenme problemleri, sabah baş ağrısı ve ağız kuruluğu ile uyanma, kilo verememe sorunları görülebilir. Uzun dönemde bu sorunu yaşayan kişilerde yüksek tansiyon, kalp krizi ve beyin damar tıkanıkları nedeniyle gelişen felçlere yol açmaktadır" dedi.





HUZURSUZ BACAK SENDROMU

Huzursuz bacak sendromunun yatağa yattıktan sonra kendini gösterdiğini anlatan Uz. Dr. Petek Karagöz, "Huzursuz bacak sendromu, akşam saatlerinde ve özellikle yatağa yattıktan sonra ortaya çıkmaktadır. Hastalar genelde bu durumu istirahat halindeyken karıncalanma, uyuşma, bacakta çekilme, sıkılma olarak tarif etmektedir. Hastalar bu histen bacaklarını hareket ettirerek kurtulduklarını düşünürler, fakat birkaç dakika sonra aynı hissi yaşarlar. Uykusuzluk sorunu alkol, aşırı fiziksel aktivite ve kafein şikayetlerini arttırır. Yapılan araştırmalarda nadiren demir eksikliği, üremi, diyabet gibi hastalıkların da uyku problemlerine neden olduğunu göstermektedir" diye konuştu.

"UYKU KALİTESİNİ ARTTIRMANIN İLK ADIMI UYKU TESTİ"

Uykuda solunum durması sorunu yaşayan hastalara uyku bozuklukları merkezinde Polisomnografi (PSG) tetkiki yapıldığını belirten Karagöz, "Bu tetkikle, gece uykusu sırasında hastanın vücudunun çeşitli yerlerine takılan elektrotlar sayesinde; beynin elektriksel aktivitesi, göz küresi, bacak ve solunum hareketleri ile oksijen takibi yapılmaktadır. Bu tetkikin sonucuna göre solunum durmalarının süresi, sıklığı ve bu sırada ortaya çıkan durumlar tespit edilir. Tedavi sonuca göre belirlenir. Orta ve şiddetli solunum durması olan hastalara CPAP yani burun yolu ile devamlı pozitif basınç veren cihaz önerilmektedir" ifadelerini kullandı.



Trabzon Haber ve Trabzonspor Haber

Yorumlar (0)
23°
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 38 86
2. M. United 38 74
3. Liverpool 38 69
4. Chelsea 38 67
5. Leicester City 38 66
6. West Ham 38 65
7. Tottenham 38 62
8. Arsenal 38 61
9. Leeds United 38 59
10. Everton 38 59
11. Aston Villa 38 55
12. Newcastle 38 45
13. Wolverhampton 38 45
14. Crystal Palace 38 44
15. Southampton 38 43
16. Brighton 38 41
17. Burnley 38 39
18. Fulham 38 28
19. West Bromwich 38 26
20. Sheffield United 38 23
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 38 86
2. Real Madrid 38 84
3. Barcelona 38 79
4. Sevilla 38 77
5. Real Sociedad 38 62
6. Real Betis 38 61
7. Villarreal 38 58
8. Celta de Vigo 38 53
9. Granada 38 46
10. Athletic Bilbao 38 46
11. Osasuna 38 44
12. Cádiz 38 44
13. Valencia 38 43
14. Levante 38 41
15. Getafe 38 38
16. Deportivo Alaves 38 38
17. Elche 38 36
18. Huesca 38 34
19. Real Valladolid 38 31
20. Eibar 38 30

Gelişmelerden Haberdar Olun

@