Avrasya Üniversitesi, bölge illerinde sürdürdüğü eğitim faaliyetleri kapsamında Ordu Seçkin Bilim Koleji’nde öğrencilere yönelik bir program düzenledi.
Öğrencilerle buluştular
Programda, Avrasya Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Görevlisi Burak Bayrak “Duygular ve Öfkeyle Başa Çıkma Becerileri” başlıklı sunumuyla öğrencilerle bir araya geldi.
Avrasya Üniversitesi Hukuk Müşavirliği’nden Avukat Asrın Tuna Ocak ise “Dijital Ayak İzleri: Sosyal Medyada Zorbalık ve Hukuki Sonuçları” konusunu ele aldı.
“Öfke doğru yönetilmesi gereken bir duygudur”
Klinik Psikolog Burak Bayrak, öfkenin insanın temel duygularından biri olduğunu vurgulayarak, “Öfke, çoğu zaman bir sınır ihlali, haksızlık ya da karşılanmayan ihtiyaçlar sonucunda ortaya çıkar. Bu nedenle zararlı bir duygu değil, doğru anlaşılması gereken bir uyarı sinyalidir. Önemli olan öfkenin varlığı değil; nasıl fark edildiği, nasıl ifade edildiği ve nasıl yönetildiğidir. Sağlıklı öfke yönetimi, duyguyu bastırmak değil; onu tanımak, anlamlandırmak ve zarar vermeden ifade edebilmektir.” ifadelerini kullandı.
Bayrak ayrıca,...