banner192

Yan yatarak uyumanın şaşırtıcı faydası

ABD'deki Stony Brook Üniversitesi'nden bilim adamlarının yaptıkları bir araştırma, yan yatarak uyumanın "beynin temizlenmesine" yüz veya sırt üstü pozisyonlarına göre daha fazla katkıda bulunarak hastalık riskini azaltabileceğini gösterdi.Yan yatarak uyum

Yan yatarak uyumanın şaşırtıcı faydası

ABD'deki Stony Brook Üniversitesi'nden bilim adamlarının yaptıkları bir araştırma, yan yatarak uyumanın "beynin temizlenmesine" yüz veya sırt üstü pozisyonlarına göre daha fazla katkıda bulunarak hastalık riskini azaltabileceğini gösterdi.

Yan yatarak uyumanın sağlığa faydası

Birçok beyin görüntüsünü inceleyen bilim adamları, yan yatarak uyumanın, ikinci bir dolaşım sistemi olarak tanımlanan, toksinlerinden arındıran, kan dolaşımını hızlandıran, bakteri ve virüsleri öldüren lenf sistemine yardımcı olduğu sonucuna vardı.

Alzheimer riskini azaltıyor

Bilim adamları, yan uyumanın beyindeki istenmeyen kimyasal birikimini engellediğini, bu pozisyonun Alzheimer'ın yanı sıra Parkinson ve diğer sinir hastalıkları riskini azaltabileceğini vurguladı.

 


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.